10 remèdes naturels pour arrêter de fumer

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#1. Le piment de Cayenne

Piment de cayenne

Agit comme un détoxifiant pour les poumons. Il purifie le système respiratoire.

Verser 2 ou 3 pincées de poudre de piment de Cayenne dans un verre d’eau.

Boire cette préparation quotidiennement au moment où l’envie de fumer se fait ressentir.

#2. Le ginseng

Ginseng

Stoppe la libération de dopamine stimulée par la nicotine contenue dans la cigarette.

Diminue l’envie de fumer tout en régulant le niveau de cortisol dans le sang.

Gère le stress physique et émotionnel que les sensations de manque donnent.

Mâchez une petite quantité de ginseng séché avec un jus de fruit, ou ajoutez une cuillère à poudre de ginseng dans un verre de lait ou dans votre céréale au petit déjeuner.

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