4 astuces de génie pour tonifier la rate

La rate est localisée dans le côté gauche de l'abdomen, sous le diaphragme près de l'estimac. Elle joue un rôle essentiel dans la défense de l'organisme, le stockage des plaquettes sanguines et est le siège d'une grande partie de la destruction des globules rouges vieillissants. 

En cas de faiblesse de la rate, il n’y a plus d’énergies conservées d’où le surpoids, le cholestérol, la cellulite et bien d’autres désagréments. Nous avons dans notre selection, 4 astuces surprenantes pour tonifier la rate.

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1. Fixer les heures de repas

Adopter une heure fixe de repas

Prendre pour habitude de manger à des heures fixes pour tonifier votre organisme, particulièrement la rate.

Manger à des heures irrégulières nuit sérieusement à la santé, donc il est important de manger à des heures fixes et 3 repas par jour pour tonifier la rate et rester en bonne santé.

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 Source : grands mamans

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