7 aliments bio contre la douleur !

On utilise généralement des produits pharmaceutiques pour calmer ou apaiser nos douleurs. Or, il existe plusieurs aliments bio qui remplacent efficacement ces produits qui sont toxiques pour notre organisme. Cet article est une illustration de 7 aliments bio qui apaisent efficacement les douleurs.

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1. Les poissons d’eau froide

Les poissons d’eau froide

Ces poissons, à l'instar du hareng, le maquereau, le thon, le saumon et la sardine, sont excellents pour la santé car ils vous permettent d’atténuer les douleurs chroniques du dos et du cou, et peuvent soulager des articulations endommagées. 

L’oméga-3 présent dans les acides gras des poissons d’eau froide améliore la fonction cardiovasculaire et diminue l’inflammation autour du cartilage endommagé, accélérant ainsi la guérison et contribuant à votre bonne santé.

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 Source : mieuxexister

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